Smoothie mauve

On commence à en avoir soupé des smoothies verts, alors on s'est dit qu'il était plus que temps de partir une mode de smoothies d'autres couleurs. Mauve? Pourquoi pas? Ne grimacez pas en lisant la liste des ingrédients. Des betteraves dans un smoothie, c'est vraiment bon. La note d'une nutritionniste :  Vu la quantité impressionnante …

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Rêve tropical

  Ce breuvage a un goût délicieux et qui fait des merveilles pour votre santé La pelure du fruit de la passion réduit la douleur et la raideur articulaire, ainsi que l'arthrite du genou Le bêta-carotène dans la papaye aide à réduire les symptômes de la grippe Les Caroténoïdes de la mangue peuvent réduire les …

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Douceur aux pêches à faible indice glycémique

  Donne 2 portions Ingrédients : 1 pomme pelée tranchée 1 pêche pelée tranchée 1 tasse de glaçons ¼ tasse de muesli prêt-à-manger 1 tasse de lait écrémé 1 tasse de yogourt nature faible en gras Préparation : Mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse Valeur nutritionnelle par portion : Protéines : 14 g Lipides : 4 g Glucides : …

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Smoothie aux bleuets et à la pêche

  Vous manquez de temps ou d'appétit pour le petit déjeuner? Voici une recette de smoothie qui saura calmer votre faim, tout en le prenant sur le pouce. Ne dites à personne qu'il contient du tofu, ils en redemanderont quand vous le servirez! Les bleuets sont une source riche et variée d'antioxydants, de vitamines et de fibres …

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